Cum să executați corect Arnold Press (o faceți greșit) Gerardi Performance 0:15 2 years ago 687 624 Далее Скачать
Arnold Press - Exercițiu pentru umeri - Tutorial pentru forma corectă Buff Dudes 1:25 11 years ago 5 500 472 Далее Скачать
Cum să faci ARNOLD PRESS cu gantere în șezut! | Tutorial de 2 minute Max Euceda 2:00 3 years ago 169 696 Далее Скачать
Cum impingi la Smith? Piept & umeri! #masamusculara #piept #umeri #exercitii #antrenament #fitness Marius Mitrache 1:00 1 year ago 51 379 Далее Скачать
PRESA ARNOLD CU GANTERELE - EXERCITIU DELTOID Denisa Personal Trainer 0:29 3 years ago 53 Далее Скачать
Military press - antrenament umeri - împins cu ganterele Body&Mind Progress by Epu Alex 0:22 1 year ago 201 Далее Скачать
Fa asta pentru umeri lati! Nu mai neglija umarul posterior! Umeri 3D 💁🏻♂️💯💣 #masamusculara #3d Marius Mitrache 0:59 1 year ago 82 004 Далее Скачать
Exerciții pentru umeri 💢 | împins cu bara din picioare » Pro Nutrition ProNutrition 1:48 2 years ago 973 Далее Скачать
Presa cu bara dreapta pentru umeri (Military Press): Mod de Executare si Beneficii - BODY365 FBN Body365 FBN 1:12 1 year ago 106 Далее Скачать
Impins cu bara deasupra capului umeri - Cum sa executi corect ! Zona FIT 7:25 3 years ago 2 325 Далее Скачать
Fluturari inverse umar posterior - Cum sa executi corect ! Zona FIT 4:40 3 years ago 2 117 Далее Скачать
Impins cu ganterele pentru umeri / deltoid Body&Mind Progress by Epu Alex 0:14 1 year ago 758 Далее Скачать
Ridicari frontale umar anterior - Cum sa executi corect ! Zona FIT 6:39 2 years ago 1 772 Далее Скачать
🔥👉🏻 4 exerciții de spate pe care le recomand începătorilor Daniel Mitroi Fitness 0:31 1 year ago 203 Далее Скачать
